[心得]
從不覺得比誰有天份！
甚至覺得自己頗蠢。
只好比別人多流點汗多操作一點，
深信一萬個小時的努力可以從白痴到擅長！
---------------------(以下是自己的想法)------------------------
從學習壺鈴到現在也快半年（10月到今），一個小小的壺鈴大大的學問。
動作細節、分解學習及控制！
感謝一路上願意指導我的，鼓勵我的！
但這一切都必須建立在努力。沒有努力他人鼓勵的再多都是空談。
給與我的教練承諾，會將通過的榮耀歸屬於他。而我現在需要做的，訓練訓練還是訓練。這承諾不會是阻力而是動力。
教練林祺峰 這兩個月要持續請你繼續嚴格鞭策我。
共勉之（抱壺鈴………）